Topp 5 värsta kroppsspråksmisstagen som du inte får göra!

Skrevet i samarbejde med Dya, vores ekspert og underviser i præsentationsteknik. Du kan lære resten af hendes tricks på vores Presentationsteknik med genomslag! // Skräddarsydd kurs eller få personlig sparring på hendes Presentation och kommunikation // Soloutbildning

Dåligt kroppsspråk förstör även den mest välförberedda presentationen. Här är topp 5 av de misstag du inte får göra!

#5 – Du återanvänder dina handrörelser

På femteplatsen har vi ett litet misstag som du särskilt är i riskzonen för om du tycker att du annars har ganska god koll på din presentationsteknik. De som tror att de är riktigt bra använder nämligen händerna mycket, vilket i sig är okej, men de flesta använder samma handrörelse till nästan allt.

Kanske har du också en favoritrörelse som du använder för att kommunicera allt med. Din favoritrörelse är kanske bra i sig, men om den ska betyda allt slutar den med att betyda ingenting och tappar därmed helt sin effekt. Och i värsta fall blir det rent komiskt och mycket störande för dina åhörare.

#4 – Din blick flackar

Vissa talare försöker göra det så bra att de faktiskt gör det riktigt dåligt. Du har säkert fått höra att du ska komma ihåg att ”titta runt”, så att alla i rummet känner att de blir talade till. Det är också ett utmärkt råd, men kom alltid ihåg: en person i taget!

Om din blick flackar runt från sida till sida och försöker ta kontakt med alla på en gång kommer du att verka mer frånvarande än närvarande.

Kom ihåg den gamla regeln om ögonkontakt:
”Tala till en, och du talar till alla. Tala till alla, och du talar till ingen.”

#3 – Du har händerna i fickan

Nu tänker du kanske: ”Alla vet ju att man inte ska ha händerna i fickan när man håller en presentation!”, men att placera den ena handen i fickan ger många talare en trygghetskänsla, och därför kan man faktiskt uppleva relativt bra talare som står med den ena handen i fickan medan de talar.

Händerna i fickan ser dock alltid djupt oengagerat och omoget ut – oavsett om du är tonåring eller professor. Det är särskilt män som gör misstaget, och därför hamnar händerna i fickan ”bara” på en tredjeplats.

Förutom handen i fickan – se också upp med att inte stå med korsade armar. Det ser lika oengagerat ut. Och det har dessutom nackdelen att det låser dina armar och därigenom dödar din naturliga gestik.

#2 – Du glömmer att le

Din publik bedömer dig i det ögonblick du kliver in på scenen. Om du ler här kommer de intuitivt att kategorisera dig som vänligt sinnad, och du etablerar därmed dig själv som en trovärdig person i deras medvetande.

Det glömda leendet får därför en andraplats på listan, eftersom en stor potential går förlorad. Du kan uppnå en enorm trovärdighet redan från start genom att bara le mot din publik i en eller två sekunder. Ser du däremot sur, likgiltig eller stressad ut när du går upp på scenen, då börjar du på minus.

#1 – Du tittar ner – precis vid fel tidpunkt!

Djävulen ligger i detaljen.

Ibland kan du mycket väl titta ner i dina anteckningar – eller till och med ner i golvet – utan att det gör dig otrovärdig. Men många har en vana att titta ner precis vid fel tidpunkt, vilket får dig att likna en Emil i Lönneberga som just har snott ur kakburken!

Den felaktiga tidpunkten är när det är ungefär en halv sekund kvar av den mening du är i färd med. Tittar du ner här framstår du som extremt otrovärdig, eftersom det är som om du inte kan stå för det du just sa. Du kan inte se din publik i ögonen, för att det påstående du just har framfört antingen är en lögn eller något du skäms över.

Det känns väldigt tryggt att titta snabbt ner när man avslutar sin mening, och därför ser man mycket ofta folk göra det. Försök lägga märke till det nästa gång du hör en presentation. Eller nästa gång du själv ska hålla en!

Och öva sedan på att låta bli. Titta rakt fram i en sekund efter att du har avslutat din mening, och visa alla att du själv tror på den – då tror de också på den!

#0 – Här är det bästa vapnet mot dina dåliga vanor

Det mest effektiva medlet för att få koll på din teknik är att få sparring med en professionell instruktör. Hos Aros Business Academy har vi därför utvecklat en populär kurs i presentationsteknik. Här lär du dig alla konstens regler för presentationer – också gott kroppsspråk.

Om du är mycket osäker kring dina presentationer kan vi rekommendera vår kurs i presentationsteknik för särskilt nervösa.

Se datum och anmäl dig här och få dåliga vanor utbytta mot goda trick!