9 konkreta idéer för att HACKA din hjärna (och få ett bättre liv)

Growth hacking har blivit ett populärt fenomen för företag som vill växa blixtsnabbt – utan att slänga miljarder på bordet. Det handlar om att tänka utanför boxen, prova saker, misslyckas, lära sig och växa. Men konceptet kan faktiskt också användas mer personligt.

Personlig growth hacking handlar om att hacka din hjärna med en massa små quick fixes som ger dig möjlighet att växa blixtsnabbt och därmed designa en betydligt bättre framtid för dig själv. Vi har granskat hela fältet åt dig, och här är våra 9 allra bästa idéer för att hacka din hjärna och sätta turbo på din personliga utveckling.

Hack #1: Bli mycket klokare, mycket snabbare

Du hade säkert räknat ut att vi som kursföretag skulle rekommendera dig att stärka dina kompetenser och lägga till fler kvalifikationer i ditt cv. Men faktum är att det nog är den viktigaste idén för personlig tillväxt. Vi blir klokare hela tiden (som man säger), men vad händer om du ökar hastigheten? Och du behöver ju inte gå våra 100 kurser och korta praktiknära utbildningar. Om du har självdisciplinen kan du på egen hand dyka ner i en rad ämnen och köpa en hög böcker om vart och ett av dem, skriva anteckningar och förmedla din nya kunskap vidare till kollegor och vänner (eller vem som nu vill lyssna). Du kan också kasta dig över poddar och ljudböcker. Och om du verkligen vill öka tempot i ditt kunskapsintag kan du till och med ställa in uppläsningen på dubbel hastighet.

Hack #2: Omge dig med framgångsrika människor som inspirerar dig

Det är inspirerande att omge sig med framgångsrika människor. Åtminstone om du kan leva med smärtan i att känna att de är bättre än du. Sådana relationer hjälper dig att bryta dig ur din comfort zone (där du inte växer så mycket och inte lever upp till den potential du känner att du har). Det kan vara perifera vänner som du gärna vill dra närmare dig. Det kan vara en mentor eller en kollega. Eller det kan vara någon du inte alls känner personligen, men som du sträcker dig efter och bjuder på en kopp kaffe. Och kom ihåg: Om personen tackar vänligt nej har du ju faktiskt inte förlorat något (men du har däremot blivit lite modigare).

Hack #3: Misslyckas oftare!

Perfektionism har massor av kvaliteter, men kan också vara en stor betongbarriär för personlig utveckling. Om allt man gör ska vara perfekt första gången lär man sig aldrig riktigt något nytt. Du lär dig varken att cykla, dansa salsa, göra en presentation på jobbet, ta fram en hållbarhetsagenda eller förstå kvantmekanik genom att prova det en gång (kvantmekanik lär man sig för övrigt aldrig att förstå helt, kan jag hälsa). Att fatta modiga beslut och gå framåt varje dag är just det du utvecklas av. Motsatsen är i alla fall inte särskilt produktiv. Så packa ihop rädslan för att misslyckas och släng den i källaren (bakom den stora lådan med juuulpynt).

Hack #4: Var inte rädd för att dela din kunskap

Du måste förstå ämnen mycket bättre om du ska förmedla dem till andra. När man ska göra andra klokare på ett ämne måste man nämligen förstå det ännu djupare. Ta till exempel lärarna på våra ledarkurser och ledarutbildningar. De är erfarna och verkligt kompetenta ledare, men när de började undervisa hos oss tvingades de reflektera ännu djupare över ledarskapet – och visst blev de väl bättre ledare av det? När vi förmedlar går vi upp på metanivå och medvetandegör mycket av det vi vet intuitivt på ett praktiskt plan. Vi blir, på fint språk, “medvetet kompetenta” – i stället för “omedvetet kompetenta”.

Och låt oss samtidigt parkera jantelagen utanför dörren. Den har nämligen en otäck tendens att intala oss att det nog inte är någon som orkar lyssna på oss. Berätta på! Gör kollegor och vänner lite klokare. Då växer de också.

Hack #5: Kräv mer av dig själv än andra gör

En bra väg till att växa personligt är att kräva mycket av dig själv. Personlig tillväxt kräver motivation. Och den bästa motivationen i hela världen kommer från dig själv. Så enkelt är det!

Hack #6: Think bigger

Och som förlängning av det: Tänk stort och sätt mer ambitiösa mål för dig själv. Genom att sätta mål som du faktiskt inte kan nå (som saker ser ut nu) tvingar du dig själv att växa. Och sätter du mål som skulle göra dig överlycklig att nå, skapar du dessutom betydligt större motivation. Elon Musk är en mästare på att sätta ambitiösa mål för framtiden – och på att nå dem. Han skulle göra elbilar sexiga och revolutionera bilindustrin (utan att först veta något om bilar). Han skulle skapa den första återanvändbara rymdraketen (utan att först veta något om raketer). Och nu är målet att skapa en miljonstad på Mars. Och visst kommer han väl i mål med det också …?

Det är inte mycket kul med oambitiösa mål. Det är inte de som får en ur sängen på morgonen. Men ambitiösa mål – det gör de!

Hack #7: Skaffa massor av negativ feedback

Om du inte får massor av negativ (och samtidigt konstruktiv) feedback frågar du helt enkelt fel människor. Det finns två ytterligheter när det gäller att ge dig feedback:

Ja-sägarna har du inte så stor nytta av. De kommer alltid att berömma dig för dina idéer och beslut och vara på din sida. Det är trevligt, javisst, men det är inget du utvecklas av. Faktiskt tvärtom. För de bekräftar dig i att du inte behöver utvecklas. Du är perfekt som du är. De gör dig med andra ord en björntjänst (i ordets ursprungliga, korrekta betydelse).

Nej-sägarna har du inte heller så stor nytta av. De kritiserar alltid dina idéer och beslut och kommer alltid att vara emot dig. Deras främsta motivation för att kritisera dig har mer med dem själva att göra än med dig. De är kanske missnöjda med sig själva och rädda för att du ska göra precis det som de själva inte vågar?

Den gyllene medelvägen är vägen framåt för dig. Omge dig med massor av människor som kritiserar dina idéer och beslut för att hjälpa dig i din ambition att växa!

Hack #8: Skapa en klubb med likasinnade

Om du intresserar dig för ett ämne och gärna vill bli bättre inom det kan du stärka din utveckling genom att umgås med andra som har samma intresse: Du får andra input och vinklar på samma ämnen. Du får ta del av de andras aha-upplevelser. Och du blir utmanad i dina egna antaganden. Så överväg helt konkret att sätta upp små klubbar. Om de andra verkligen brinner för ämnet kommer de säkert att älska att få en sådan inbjudan till kaffe, vin och goda samtal.

Hack #9: Fånga in dina mest kreativa tankar

Känner du igen det där med att få en fantastisk idé som du inte behöver skriva ner för att den är så genialisk, men som du ändå glömmer inom ett par timmar? Din smartphone ger dig massor av möjligheter att fånga in de kreativa tankarna, antingen i anteckningsform eller som ljudinspelning. Och om du får de bästa idéerna i duschen – köp ett par whiteboardpennor till duschkabinen och skriv på kaklet.

Bonushack: Gå vår kurs i personlig utveckling!

Använd kursen Personlig utveckling för att hitta in till dina kärnkompetenser, lära känna dig själv och andra bättre och stärka ditt personliga genomslag. På kursen får du både ett beteende- eller styrketest, en personlig handlingsplan och massor av feedback!

Klicka här och se alla våra (cirka 2 miljarder) kurser och korta utbildningar!

Här är ett litet urval av de allra populäraste av dem:

• Mini MBA i Sustainability Management (6 månader)
• Mötesledning och facilitering (2 dagar)
• Assertiv kommunikation (2 dagar)
• Aros Mini MBA – Ledarutbildning (6 månader)
• Att leda andra utan att vara chef (3 dagar)
• Mini MBA i Psykologi (6 månader)
• Nudging och beteendedesign (2 dagar)
• Aros Processledarutbildning (6 dagar)
• Kurs i konflikthantering (2 dagar)
• Presentationsteknik med genomslagskraft (2 dagar)
• Aros Projektledarutbildning (IPMA) (12 dagar)
• Den Intensiva Projektledarutbildningen (6 dagar)