Därför borde du aldrig mer säga ordet BORDE

Det mest förrädiska, självdestruktiva och relationsskadande ordet i det svenska ordförrådet stavas med fem bokstäver: B O R D E.

Jag har själv utrotat ordet helt ur mitt ordförråd (med undantag för när jag skriver om det så här). Och jag rekommenderar dig varmt att göra detsamma.

Vi tror felaktigt att det är konstruktivt

Vid första anblicken verkar ordet “borde” konstruktivt. Som när vi säger “jag borde komma igång och springa igen” eller “du borde nog prioritera ditt jobb lite mindre”. Men det är allt annat än konstruktivt. Faktum är att det skadar både dig själv och dina relationer.

Vi använder typiskt ordet “borde” i två sammanhang: när vi säger något om andra, och när vi säger något om oss själva. Låt oss dyka ner i vart och ett av dem.

När du använder “borde” om dig själv

Vad har de här tre meningarna gemensamt?

• “Jag borde nog gå ner ett par kilo”
• “Vi borde hjälpa våra barn att vara mer aktiva”
• “Jag borde jobba lite i kväll”.

Meningarna har det gemensamt att vi (populärt sagt) inte kommer att göra ett dugg åt saken. De uttrycker en ambition som vi inte kommer att agera på. Och på så sätt tjänar meningarna bara till att slå oss själva i huvudet och ge oss ett massivt dåligt samvete (när vi sjunker ner i soffan med chips och Netflix).

Vad kan du göra i stället?

När du känner att det tränger sig fram ett “jag borde” i medvetandet kan du i stället göra så här: ta ställning till om du faktiskt tänker göra något åt det. Om inte, låt bli att säga något alls. Och om du tänker göra något åt det, sätt igång nu eller lägg en plan för hur du sätter igång. Just do it.

När du använder “borde” om andra

“Du borde gå till tandläkaren oftare.” “Du borde köpa dig några nya skor i stället för dina slitna sneakers.” “Du borde vara gladare med allt du har.” “Du borde skaffa dig en partner.” “Du borde kolla mejlen som det första när du kommer till jobbet.”

Alla de här meningarna är gift för dina relationer till andra människor. För när vi använder ordet “borde” mot vänner, familj, kollegor eller någon annan i kön på ICA gör vi oss till domare över vad som är bäst för andra. Och det är faktiskt ganska respektlöst.

Vad som är rätt för dig är din sak. Självklart kan jag tycka annorlunda. Men då ska jag kanske snarare vänta på att du frågar efter min åsikt. Eller så kan jag fråga dig om du vill höra min åsikt.

Och över huvud taget: allt skulle gå mycket lättare om vi helt slutade bilda oss en uppfattning om vad andra människor borde göra i sina liv. Öva på att stanna hos dig själv. Är du som jag finns det nog att göra på den egna planhalvan 🙂

Bli ännu klokare!

Om du tycker att inlägget är intressant och relevant för dig kommer du garanterat också att tycka att de här sju kurserna är intressanta:

• Personlig utveckling med DISC (2 dagar)
• Positiv psykologi (2 dagar)
• Mini MBA i Psykologi (6 månader)
• Assertiv kommunikation (2 dagar)
• Konstruktiv feedback (2 dagar)
• Muntlig kommunikation (2 dagar)
• Kurs i konflikthantering (2 dagar)

Klicka här och se alla våra (cirka 2 miljarder) kurser och korta utbildningar!

Här är ett litet urval av de allra mest populära av dem:

• Mini MBA i Sustainability Management (6 månader)
• Mötesledning och facilitering (2 dagar)
• Assertiv kommunikation (2 dagar)
• Aros Mini MBA – Ledarutbildning (6 månader)
• Att leda andra utan att vara chef (3 dagar)
• Mini MBA i Psykologi (6 månader)
• Nudging och beteendedesign (2 dagar)
• Aros Processledarutbildning (6 dagar)
• Kurs i konflikthantering (2 dagar)
• Presentationsteknik med genomslagskraft (2 dagar)
• Aros Projektledarutbildning (IPMA) (12 dagar)
• Den Intensiva Projektledarutbildningen (6 dagar)