Skapa en stressrobust arbetsplats

Varje dag sjukskrivs tusentals människor på grund av stress. Anmäl er till kursen och undvik att er arbetsplats drabbas i onödan!

Det här får ni på kursen

Insikt i skillnaden mellan kortvarig påverkan och långvarig belastning
Kunskap om hur ni upptäcker en medarbetare med stress
Verktyg för att hjälpa en stressad medarbetare – innan det går fel
Checklistan som visar om er arbetsplats är stressrobust eller stressframkallande
Konkreta metoder som minskar stressen på arbetsplatsen
Det som krävs för att skapa goda förutsättningar för era medarbetare – och er själva.

Skräddarsydd kurs som hålls hos er!

Skräddarsydd kurs som kan hållas hos er.

Kontakta oss och få ett erbjudande

Kursen skräddarsys efter era behov och anpassas efter hur många ni vill ska delta.

Vem bör delta i kursen?

Stress är i dag en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning. Ni bör gå ledarkursen om ni vill se till att er arbetsplats förblir stressrobust i en allt mer stressbelastad värld. Kursen är också för er som redan har sett de första tecknen på stress i vardagen. Den är dessutom mycket relevant för HR-medarbetare som vill få kunskap om hur man inför arbetssätt som minskar stress.

Konkreta verktyg som fungerar mot stress

Stress har blivit en folksjukdom, och alla har kommit i kontakt med den på ett eller annat sätt. Därför har de flesta också en åsikt om den eller ett mirakelrecept i stil med ”man ska bara …”. Men det finns faktiskt bra och beprövade verktyg för att hantera er egen och andras stress – och dem får ni här på vår ledarkurs i att skapa en stressrobust arbetsplats!

Kan ni upptäcka stressymtomen?

Det kan vara svårt att skilja långvarig stress från tillfällig hög arbetsbelastning, för det är förstås helt okej att ha intensiva perioder. Stress kan vara ett svårt fält att navigera i, och det kan vara jobbigt för en medarbetare att bli konfronterad med begynnande stressymtom innan hen själv har insett det. Men det är här ni ska kliva fram i rollen som ledare. Det är ni som har ansvaret för att hjälpa era medarbetare.

Var tydliga i er ledarkommunikation och undvik stress

Mycket stress uppstår i kommunikationen mellan chef och medarbetare, eftersom chefen inte kommunicerar så tydligt som hen tror. Era medarbetare är kanske osäkra på vad som förväntas av dem, och det skapar frustration och kan i slutändan leda till stress. På kursen går vi in på hur ni kan kommunicera bättre så att feltolkningar undviks.

Så gå kursen i stressrobust arbetsplats och lär er stresshantering som faktiskt fungerar!

Ert utbyte

Er palett av ledarkompetenser utvidgas med en av de viktigaste färdigheterna för en modern ledare: att minska stress
Ni blir i stånd att hantera en medarbetare som redan har stress
Ni blir bättre på att kommunicera klart och tydligt

Er arbetsplats utbyte

Ni lär er att upptäcka stressymtomen i tid, och det kan bespara er, arbetsplatsen och medarbetarna kostnaderna för en kollega som sjukskrivs av stress – både ekonomiska och sociala.
Ni blir i stånd att skapa en bättre arbetsmiljö, eftersom de olika arbetssätten och rutinerna är utformade på ett robust sätt som minimerar risken för stress.
Ni bygger en arbetsplats med en solid grund för arbetsglädje och motivation, och det skapar en stark känsla av ett gott gemensamt projekt – och det märks på kontoret länge!

Program för kursen

Det handlar om att kunna känna av sig själv. Du lär dig hur du kan skapa lugn och överblick för dig själv och andra.
Här går vi bakom kulisserna och tittar närmare på vad begreppet stress rymmer ur ett psykologiskt, fysiologiskt och socialt perspektiv.
Hur upptäcker ni stress i tid? Vi fokuserar på varningssignalerna för stress och på hur medarbetare kan reagera olika.
Du får kunskap om hur ni främjar trivsel och förebygger stress genom en god psykosocial arbetsmiljö.
Första hjälpen till arbetsplatsen. Du lär dig hur du som ledare kan hantera stress.
Vi arbetar med hur du hanterar en stressdrabbad medarbetare som är på gränsen till sjukskrivning. Du får råd om hur du sätter ihop ett bra upplägg som ger möjlighet till återhämtning.

Kursledaren tar hand om ditt lärande!

För oss handlar allt om att du får en positiv förändring ut av kursen! Därför frågar vi om dina förutsättningar och behov redan före kursstart. Och kursledaren ser till att du efter kursen enkelt kan använda dina nya verktyg, färdigheter och kunskaper där du är – så att du lätt kan skapa ännu större värde för dig själv och för din arbetsplats.

Anmäl er till kursen och få en gratis miniguide!

När ni anmäler er till kursen skickar vi vår lilla miniguide ”Få större utbyte av era kurser”. Med guiden får ni enkla tips på hur ni får största möjliga utbyte av den här kursen – och av alla era framtida kurser.

Ska vi skräddarsy en kurs för er?

Tina är learning manager på Aros Business Academy. Hon designar skräddarsydda kurser och utbildningsupplägg åt våra många kunder, så att deras ledare och medarbetare kan bli ännu vassare. Hör gärna av dig till henne om du har en förfrågan. Då får ni ett förutsättningslöst kursupplägg inkl. priser och praktisk information. tina@arosbusinessacademy.se Direkt: 3175 2054

Vi är sexfaldig Gazelle-vinnare

En gasell kan nå en hastighet på 100 km/h när den pilar över Afrikas savanner. När vi på Aros Business Academy går ut till kaffemaskinen på morgonen kommer vi sällan över 8 km/h. Ändå har vi sex gånger utsetts till Gazelle-företag – utmärkelsen för de snabbast växande företagen.